第一节 区运动会
1953年5月，区举行首届体育运动大会，有机关、工厂、学校、地区等1015名运动员参赛，竞赛项目有田径、自行车、拔河3项。通过比赛，选拔114名运动员组成代表团，参加市第一届运动会。1958年，举行第二届区运会，成绩较第一届有显著提高，其中16人20次破11项区纪录，4人4次平3项区纪录。1964年11月举行第三届区运会，有112个单位参加，分职工、中学、小学、男、女共6个组进行比赛。
1974年9月，举办第四届区运会，竞赛项目除田径、足球、篮球、排球、乒乓球、游泳等外，还有职工广播操、幼儿运动会穿插其间。由于这届区运会的参赛者均经过层层选拔，前后参加运动会的人数达1.5万人次，竞赛项目较以往齐全，成绩也较过去有明显提高，有1人3次破2项全国少年乙组纪录，7人8次破4项区纪录，4人6次破6项区少年组纪录，9人14次破5项区少年儿童组纪录。
1978年3月，举行第五届区运动会，竞赛项目设田径、足球、篮球、排球、乒乓球5项，有208个单位、7181人参加，规模甚大，经过比赛有6人6次破5项区纪录，4人4次破4项区少年组纪录，12人14次破9项区少儿组纪录。
自第五届区运会后，由于区体育工作重点转向青少年，加上经费困难等原因，全区大型综合性的运动会再未举行。
第二节 区参加市运动会
1953年5月，区有114名运动员，参加首届市运会规定项目7项中的3项比赛，仅获单项铜牌3枚。
1959年5月，市举办第二届运动会，区有374名运动员参加规定项目33项中的29项比赛，获射击团体第四名、足球团体第五名、自行车团体第六名，单项比赛第一名5个、第二名4个、第三名3个，破男子射箭和女子自行车2项市纪录。
1960年10月，在市第三届运动会上，区有260名运动员参加规定项目22项中的18项比赛，获羽毛球、射击2项团体冠军，棋类团体亚军及举重、航海多项团体第五名。单项比赛中获金牌4枚、银牌6枚、铜牌11，有2人2次破1项市纪录，成绩较上2届有所提高。
1964年9月，区有245名运动员参加市第四届运动会，在规定项目16项（其中少年8项）中的13项比赛，获得射击女子团体第二名、男子团体第三名，成年乒乓球男子团体第三名，航空模型团体第五名。获单项金牌8枚、银牌12枚、铜牌13枚，有10人2队7次破5项市纪录、1人1次平1项市纪录。
1974年9月，区444名运动员参加第五届市运会中规定23项（其中少年8项）中的17项比赛。获田径少年女甲、女乙团体及足球、成年男排、男子手球、男子羽毛球、女子羽毛球7项冠军，少年男排、少年男乒乓2项亚军，女篮、男子羽毛球二队、男子围棋、男子射击、少年举重、少年男子田径6项第三名。获单项金牌29枚、银牌19枚、铜牌13枚，有3人4次破4项全国少年乙组纪录、1人1次平1项全国青少年纪录、10人4队23次破15项市成年和市少年纪录，成绩较前几届有明显提高。
1978年9月，在第六届市运动会中，规定项目32项（其中少年12项），区550名运动员参加了其中17项比赛。获成年女子田径、男子羽毛球2项团体冠军；少年女子田径、成年女子田径、少年男篮3项团体亚军，成年男篮、少年足球、成年男子田径、少年女子田径、少年男子乒乓球5项团体第三名。获单项金牌17枚、银牌19枚、铜牌20枚。4人4次破4项市纪录、1人1次平1次市少年纪录。由于区体委机关忙于整风，放松了参赛准备工作，以致成绩明显下降。
1982年8~10月，在第七届市运会中，区447名运动员参加规定项目28项（其中少年12项）中的21项比赛，获少年男子田径团体、成年男子羽毛球2项冠军，少年女子田径团体、成年女子田径团体、少年男篮3项亚军，成年男篮、少年足球、成年男子田径团体、男子佩剑团体4项第三名。单项金牌53枚，银牌41枚，铜牌40枚，有1人1次破1项市纪录，2人2次破2项市青少年纪录。全区金牌获得数居全市28个参赛代表团之首。
1986年9月，区369名运动员参加第八届市运会规定项目28项（其中少年8项）中的23项比赛，获少年男子田径团体、空模2项冠军；女子射击、男子中国象棋2项团体第二名；男子手球、成年男子田径团体、女子羽毛球3项第三名。获单项金牌45枚（居全市各参赛单位第三）、银牌41.5枚、铜牌40枚，1人2次破1项全国纪录、1人1次破1项市纪录。
1990年5月，举行第九届市运会，区605名运动员参加规定项目40项（其中少年12项）中的26项比赛，获市区少年组团体总分第一名，少年6项系列赛团体总分第一名及少年田径、少年足球、皮划艇、赛艇4项单项团体冠军，空模、少年女子柔道、女子击剑、少年男子围棋、男子手球、少年女子羽毛球等7项团体亚军，射击、少年男子柔道、少年轮滑3项团体第三名。获单项金牌41.5枚、银牌64.75枚、铜牌70.5枚，有2人10次破4项少年和儿童组举重、游泳纪录。
第三节 区运动员参加全国重大比赛
在1959年9月举办的第一届全国运动会上，普陀区输送的运动员仅有4人代表上海市参赛，张桂馥获男子100公里自行车团体第一名、150公里自行车个人第二名，赵骥良获男子赛艇2000米团体第一名。
1965年9月，第二届全运会上，普陀区有7名运动员参赛，其中周春林获自选小口径步枪3X40队赛和3X40立射队赛2项第一名，金其赛在100公里自行车团体赛中获第一名，林民汲在4X100米接力赛中以41"4破全国纪录获第二名。
1975年9月，普陀区输送的运动员有16名代表上海市参加第三届全运会，其中居士珍获少年女子甲组跳高第一名；崔一宁获男子重剑团体和个人2项第一名；郑志德获男子小口径标准步枪射击第二名，张少斌1000米男子双人皮艇、钱雅娟女子双人皮艇、奚明翰500米女子双人皮艇、侯利华女子标枪获第三名。
1979年9月，第四届全运会上，在普陀区代表上海参赛的运动员中，有王长室男子4人赛艇单桨有舵手、姚是敏自选小口径步枪3X40团体及40发跪射、陈金初男子佩剑团体等项目获第一名；有王长室男子4人单桨无舵手、沈刘陈男子500米单人划艇和1000米双人划艇、崔一宁男子重剑团体、刘侠男子4X100米接力、姚是敏男子汽步枪团体等项目获第二名；有陈金初男子佩剑个人、姚是敏自选小口径步枪40发立射及王林妹、张妙凤、王庆龄参加的女排等项目获第三名。
1983年9月，普陀区输送的运动员在上海举行的第五届全运会上，成绩不凡。史美萍女子双人赛艇，周榕女子汽手枪团体及自选小口径手枪团体，姚是敏男子汽步枪60发立射及自选小口径步枪40发立射，朱明亮、李中华、张惠康参加的男子足球，周静女子手球，张晓洁女子8人赛艇，崔一宁男子重剑团体及个人，陈金初男子佩剑团体，共13人次获得第一名；陈金初男子佩剑个人，丁爱玲女子花剑团体，扈玉蟾女子500米双人皮艇，沈刘陈男子500米双人划艇，王文俊男子500米单人皮艇及1000米单人皮艇，姚是敏男子小口径步枪团体，周榕女子汽手枪40发，史美萍女子4人无舵手赛艇，崔日华女子标枪，共10人次获得第二名；马维亮男子110米跨栏，吴丽萍女子100米，沈刘陈男子1000米双人划艇，鞠根寅男排，刘侠男子4X100米接力，共5人次获得第三名。其中周榕以1141环的成绩破女子汽手枪团体、姚是敏以1540环的成绩破男子小口径步枪团体全国纪录，另还有5人8次破市纪录。金牌数名列各区第三名，市体委授予普陀区“致力培育体育英才，勿忘振兴中华体育”锦旗一面。
在1987年11月第六届全运会上，普陀区输送的参赛运动员有41名代表市参赛，成绩有所下降，无人夺取金牌，仅周静女子手球、崔一宁男子重剑团体、丁爱玲女子花剑团体获3个第二名和邵英珠武术、吴丽萍女子4X100米接力、陆炜峰航海模型及杨卓慧、曹桂芳、钱飚、徐惠清女子垒球获7个第三名。
第四节 区运动员参加国际重大比赛
1984年，在洛杉矶举行的第二十三届奥林匹克运动会上，普陀区输送的运动员陈金初、崔一宁分获男子佩剑、重剑团体第五、第六名，史美萍获女子4人赛艇第八名。1988年，在汉城举行的第二十四届奥林匹克运动会上，以李国君为主攻手的中国女排获第三名。
1984年，第二届世界杯垒球赛上，曹桂芳所在的中国队获团体亚军。1985年，第二届世界青年垒球锦标赛上，杨卓慧栽飚所在的中国女队获冠军。1989年，在日本举行的第五届世界杯女子排球赛上，以李国君、许新为主攻手的中国女排夺得铜牌。同年，第七届世界杯技巧赛上，陆美娟获女子双人第一套动作冠军、第二套动作及全能亚军。1990年，在第八届世界女排锦标赛中，以李国君、许新为主力的中国女排获得第二名，李国君被评为“最佳发球手”。
在亚洲运动会和亚洲锦标赛上，区输送的运动员也屡建战功。1978年第八届亚运会中，崔一宁、陈金初分获男子重剑团体冠军及男子佩剑团体第二名。1986年第十届亚运会中，以鞠根寅为主力队员的中国男排获冠军，以江山明为队员的中国男子手球队获亚军。1990年第十一届亚运会中，以李国君、许新为主攻手的中国女排，夺得金牌；以鞠根寅为主力的中国男排，再得桂冠；温冬则在女子重剑团体赛中，为国家队荣获冠军立下汗马功劳。
在世界大学生、中学生运动会，新兴力量运动会及单项国际比赛中，普陀区输送的运动员孙春兰、吴丽萍、樊丽、周静、邵英珠、崔日华、王文俊、陆炜峰、顾辰、王益珠等均有良好表现，为中国队获得多枚金、银、铜牌。
第五节 裁判员
民国15年（1926年）由市体育界为提倡国人体育运动，发起成立中华运动裁判会。境内参加该会的篮球裁判有圣约翰大学方培荣、沈嗣良、施肇康、瞿鸿律，暨南大学沈昆南，足球裁判有圣约翰大学沈嗣良，排球裁判有大夏大学卫鼎彝等。
1956年10月，区体委首次批准的裁判员中，有二级裁判员21人、三级裁判员57人，另有国家级裁判员1人、一级裁判员2人报市体委审查批准。此后，区各体育场、馆均把培养合格裁判员作为自己的经常任务，每年举办多期裁判员训练班，并结合比赛提供锻炼机会。
改革开放以来，国内外的各项体育比赛增多，对裁判员的数量和质量提出了更高要求，区体委更加重视裁判员的培养工作，除继续办班外，还经常结合重大体育比赛，组织裁判员进行业务进修，并实行晋级考试制度。全区逐渐形成一支素质较好、项目较全、能承担各项比赛任务的业余裁判员队伍，部分优秀裁判员还能承担全国及国际体育比赛的裁判工作，田径裁判员郑传声荣获全国优秀裁判员称号。1985年，体操裁判员顾立仁被国际体操联合会批准为国际级裁判，曾在国内外的10多次重大国际体操比赛中担任裁判工作。
至1990年，全区共有裁判员609人，其中国际级裁判员2人、国家级裁判员22人、一级裁判员81人、二级裁判员265人、三级裁判员239人。
